本格的にダイエットを始めて一ヶ月

帰宅すると直ぐに“ヘルスメーター”に乗り・・・
「　順調！　順調！」と一人でニヤニヤ

今回は徹底した食事療法でのダイエット。
基礎代謝をもとにカロリー調整をし、
食事はお肉を避けて、お魚や野菜が中心。

ですが・・・
このところの暑さでちょっとヘバリ気味
今夜は「お肉を食べたいなぁ」
が妻に伝わったのか？

今夜のメニューは・・・
www.masataca.com
ステーキ丼

「お肉を食べるのは？　二週間ぶりかなぁ〜」
しみじみと・・・一口　一口

週末まであと一日
頑張るぞ


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