本格的にダイエットを始めて一ヶ月

帰宅すると直ぐに“ヘルスメーター”に乗り・・・
「 順調! 順調!」と一人でニヤニヤ

今回は徹底した食事療法でのダイエット。
基礎代謝をもとにカロリー調整をし、
食事はお肉を避けて、お魚や野菜が中心。

ですが・・・
このところの暑さでちょっとヘバリ気味
今夜は「お肉を食べたいなぁ
が妻に伝わったのか?

今夜のメニューは・・・
www.masataca.com
ステーキ丼

「お肉を食べるのは? 二週間ぶりかなぁ〜」
しみじみと・・・一口 一口

週末まであと一日
頑張るぞ


+


-